Dopo un crollo della clavicola e due operazioni, l’editore delle psicologie non voleva nemmeno pensare al suo snowboard preferito. Ma quando improvvisamente divenne possibile andare in montagna, decise. Una storia onesta sulla paura, il risentimento e il superamento di se stessi.
Per sopravvivere all’infortunio e tutto ciò che lo ha seguito – due operazioni con una differenza di un anno più recupero – non è stato così difficile. È stato inaspettato rendersi conto di quanto tutto dentro di me protesta contro qualsiasi, anche un pensiero casuale di un giorno di dormire di nuovo. Ero collegato da un osso rotto di plastica e l’unica cosa che mi ha infastidito era come indosserò abiti con una scollatura: la cicatrice sfoggiava per tutta la lunghezza della clavicola sinistra. Ma non solo questo mi ha portato alla disperazione: era offensivo per le lacrime. L’infortunio è avvenuto proprio quell’anno in cui mi sono sentito fiducioso per la prima volta quando avevo il desiderio di non solo cavalcare, ma cavalcare rapidamente, magnificamente, tecnicamente. Era la mia ottava stagione, tutte le paure ed eccitazione sono passate, c’era lavoro con un istruttore nel gruppo e individualmente. Ho già arrotolato ad alta velocità, testato il freeride – neve fresca. È stata una settimana in montagna senza cadute e lividi: sette giorni di felicità, sole e neve luminosa sui ghiacciai delle Alpi austriache. Dove con il bel tempo puoi vedere decine di chilometri intorno, dove il gelo non è freddo e la neve è blu e non si scioglie nemmeno a maggio.
Quel giorno, tuttavia, c’era maltempo – un vento forte. In tali casi, l’aumento è chiuso in cima. Ma ci è stato permesso, la cabina camminava fino in fondo e quando eravamo in cima, ci siamo resi conto che anche la nebbia era addensata: la nuvola di neve con la manciata sulla montagna. Va bene, succede, devi muoverti sotto ed essere di nuovo alla luce del mondo. Ma questa volta la nebbia era così densa che non potevamo muoverci: l’apparato vestibolare rifiutava, non capivamo dove fosse la terra, dove il cielo … sembrava che non fosse per scendere dal pendio, ma su. Sulle gambe tremanti dalla tensione, in qualche modo abbiamo strisciato a lungo, ma poi il tempo si è rannicchiato, abbiamo iniziato a guadagnare di nuovo velocità e improvvisamente siamo caduti in un deflusso spiacevole: stretto, a forma di un fossato, dove soffiava il vento tutta la neve a una crosta di ghiaccio duro. Capisco che ho bisogno di rallentare, la velocità è troppo alta e in quel momento cado. Lo snowboard di inerzia mi gira il pendio, finalmente si ferma, mi siedo e in quel momento si sente uno strano scricchiolio sottile.
Lo snowboard giaceva sul mezzanino per la terza stagione. Come tagliarlo. Gli amici mi hanno chiamato con loro – almeno prova. NO. Non avevo paura, mi ricordavo facilmente cosa è successo, potevo parlarne con calma. Inoltre, mi mancavano le montagne, ascoltavo con impazienza le storie, guardavo le foto. In realtà, sono stati questi dipinti – cime innevate, silenzio, il sole – sono apparsi davanti ai miei occhi quando ho ricevuto un invito dall’Ufficio austriaco per il turismo per andare al Resort Town di Ishgl, provare le autostrade locali. E poi mi sono ricordato di tutto il resto: le valli che erano state perse in montagna, fiumi veloci, non congelati nemmeno in inverno, l’odore di fornaci in legno, deliziosi pasticcini. Oltre alla comodità, affidabilità e ospitalità delle Alpi austriaci: autobus che sono sempre nei tempi previsti, attrezzature moderne in rotoli in perfette condizioni. Sempre bello, amichevole e largo. Mi sono anche ricordato l’amante di un piccolo hotel dove ci siamo sistemati nell’anno malato – ogni sera ci ha incontrato in un bellissimo vestito nazionale e ho sempre saputo chi offrire una tazza di caffè dalla strada e per chi – un bicchiere di Shnaps.
La valigia è stata assemblata all’istante. Volo con trapianto da parte delle compagnie aeree austriache, trasferimento al resort, ed eccola la felicità. Mi sono addormentato, improvvisamente mi sono ricordato accidentalmente che non ero stato snowboard da tre anni e ho persino pensato se avessi paura, ma ho deciso che avrei affrontato questo domani. Al mattino ho indossato tutta la “protezione”, che ho usato per scartare sprezzantemente, e ora stiamo già arrampicando una funicolare in compagnia di istruttori. Per tre giorni di conoscenza con la Pacific Valley, abbiamo visitato tre punti: Drops, Zee, Samnown. Il primo è per lo sci calmo e conveniente, il secondo per le lezioni con i bambini (vengono insegnati a Ishgli gratuitamente), il terzo è per coloro che vogliono ottenere un più caldo. Molte opzioni di discesa, qualsiasi percorso, freeride con neve eccellente – ora questo sport in Ishgl ha particolare attenzione (e fanno la cosa giusta!). Ma ci sono attrezzature per gli amanti del freestyle: Snowpark per il salto, trampolino con cuscini per l’atterraggio.
Ma non ho mai dovuto avere paura. Non appena abbiamo lasciato l’ascensore, ci è stato immediatamente chiesto di uscire da una piccola pendenza. Sono finito in compagnia di tre benedizioni maschili, e in qualche modo non mi è mai venuto in mente di lamentarmi della mia paura. Bene, il corpo ha fatto abitualmente il suo lavoro: sono andato in sicurezza e ci divertiamo a conquistare le cime. E ogni volta che cavalcavo lentamente, pensieroso, godendomi tutto ciò a cui mi proibì persino a pensare per così tanto tempo.
Il set tradizionale di un amante della ricreazione invernale in montagna è stato eseguito in sicurezza: una sauna, una spa, una degustazione di piatti nazionali, Apres-Ski e persino … pattinaggio notturno su una slitta! Una volta alla settimana, entro le nove di sera, un’autostrada speciale viene preparata a Ishgla – di regola, Skiroud, secondo il quale coloro che non vogliono usare la gondola sulla strada dalla montagna vengono generalmente spostati. Siamo saliti in cima, ci hanno dato una slitta in legno sugli skid di ferro e abbiamo arrotolato lungo una rotta di 30 chilometri di lunghezza! Piuttosto, era rotolato e il resto si precipitò via, entrando nella flessione a grande velocità. E ho capito che non posso. Speed- Questo è ciò che mi ha fermato, questo è ciò che mi ha parlato con paura ..
Ho deciso di fare la seconda metà del cammino nella gondola, pensando: ancora paura o risentimento? Se siamo alla fine del Frank, il giorno prima in un sgradevole sterzata ho dovuto togliermi lo snowboard e andare a piedi … quindi, da qualche parte dentro di me c’era un nodulo che non puoi lampeggiare così semplicemente ( ed è necessario?). Non ero ancora pronto per una separazione estrema. Bene, abbiamo già attraversato anche questo – ricordo che quando non avevo figli, mi è piaciuto guidare in auto e, dopo il loro aspetto, ho iniziato a guidare senza intoppi e accuratamente. Quindi tutto è giusto. Sono andato in un nuovo stato, ho acquisito una nuova forma, un piccolo contenuto interno elaborato. Snowboard di nuovo con me. E non mi sono mai ricordato di una cicatrice. In ogni caso, gli abiti con la scollatura non dovevano essere rimossi dal mezzanino.
“Puoi lavorare con esperienze e paura”
Domande a Maxim Smirnov, Wingwave Koud, allenatore NLC
Psicologie: Hai sempre bisogno di superare la tua paura? Non è meglio mettere uno snowboard nella dispensa e impegnarsi, ad esempio, correre sci?
Maxim Smirnov: Questa è una questione di scelta di ogni persona. Ma se per molti anni
andavi regolarmente in montagna e ti piace pattinare, allora la sua assenza nella tua vita può causare emozioni spiacevoli. Almeno sarà un peccato che tu non possa permetterti. Se capisci quello che vuoi, ma qualcosa ti impedisce di ottenere ciò che vuoi, con tali esperienze che devi fare qualcosa.
Come tornare allo sport dopo un infortunio?
M. CON.: Per un dilettante, non un professionista, nello sport altre scommesse e risultati. Nessuno è pronto per un infortunio: snowboard, sci, pattini – questo è solo un piacevole passatempo. Pertanto, il ritorno può essere lungo. Una persona quanto può affrontare i suoi sentimenti ed esperienze, attentamente, si protegge, aggira i momenti difficili – tutto questo richiede molto tempo. Un amante lo fa, a differenza di un atleta che deve tornare rapidamente in servizio per avere il tempo di partecipare alla stessa stagione, ad esempio nelle competizioni. Ecco perché psicologi sportivi, gli allenatori lavorano con loro: aiuta ad andare direttamente, senza fermate.
Come fanno gli allenatori di wingwave?
M. CON.: Nel processo, determiniamo ciò che è un fattore scatenante dello stato attuale di una persona: risentimento, paura, e quindi elaboriamo questa situazione fino a quando non cessa di avere un impatto negativo sulla condizione generale del cliente. Allo stesso tempo, non dobbiamo studiare a fondo ciò che sta accadendo nell’anima o il capo del cliente, che, ovviamente, è conveniente per coloro che non sono pronti a dire in dettaglio tutti gli eventi della loro vita. Inoltre, il lavoro richiede meno tempo. Ci sono abbastanza sessioni di 4-5 per studiare una situazione.